"ダイエット"の記事一覧

GI測定機!

実はMACは歩くGI測定機と言われてる! GIと言っても海兵隊の事ではない! グリセミックインデックスの事! すなわちグリセミック指数の高い食品を食べると頭から汗が吹き出してくるという特異体質なのだ(^_^;) おかげで、グリセミックインデックス一覧表を見なくても、その食品のグリセミック指数が高い…

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ダイエット中に甘い物が食べたくなったら!

昨日、バンクーバー帰りの浅田真央ちゃんと高橋選手がNHKの番組に出ていた。 真央ちゃんの顔を見てビックリ(^_^;) 顔、真ん丸だがね・・・ 多分、大好きな甘い物をオリンピックまでずっと我慢してて、終わった途端に好きなだけ食べまくったんだろうな(^_^)v 体重が軽い方が有利な競技や階級がある競技…

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無脂肪ヨーグルトは結構いいぞ!

今年も残すところラスト一日となりましたね。 今年一年このブログを見て頂いた皆様、一年間ありがとうございました。 明日、余程のサプライズがない限り、多分この記事が今年最後の記事となると思います。 MACも今年一年、後を振り返ることなく突っ走った一年でした。 夢は持つけど目先の明確な目標ははっきり持たない。 明…

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