新入部員合流!

本日のMACは朝9時よりタップダンス世界選手権日本代表 響くんのS&C指導!   世界のトップに立つ為にはもっと軽快な動きが必要。   軽やかに動く為には余裕を持った動きが必要。   余裕を持った動きをするには高い最大筋力を獲得する事が必要。   繊細な動きの実現の為には高…

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もう一人のレジェンド!

ソチ五輪も終わり、祭りの後の静けさを感じるMACです。     本日は久々のオフで一日自分の為だけに時間を費やしました。     友人に付き合いプジョーのディーラーに行ってみました。(でかいフランスパンを貰えるというので(#^.^#))   その後、まる銀ラーメンに行き最…

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