2013‘日本代表!

2013年度ボート女子シニア日本代表が決まりました。   デンソーボート部から代表選考に参戦していた末廣あすみ選手が見事に最終選考を勝ち残り、晴れて日本代表となりました。     デンソーボート部からは3人目のシニア日本代表!     初代内山選手から林選手へと受け継がれ…

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第58回中日本レガッタ!

第58回中日本レガッタ決勝が本日終了しました。     金曜日の予選は強風の為、1000mの所を急遽500mで実施、その中でシングルに出場の中山、北山は共にトップで予選を通過!   ダブルでも中山・北山組はトップで予選通過!     未経験での距離、スーパースプリントでも…

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根野菜

本日はキツ~イ下半身トレーニングの日 いつもの通りのプログラムですが、いつもよりレップスピードを落とし、いつもよりインターバルを少しだけ短く! たったこれだけでトレーニング強度はかなり変わってきます。 その分いつもより少しだけキツイわけです。 同じプログラムでも、毎回少しづつ変数を掛けてトレーニングする事は体をトレーニングに慣れ…

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