「エデン」

この所大寒波が押し寄せ、昨日はこの地方もかなりの冷え込み・・・     こんな時はなんといってもキムチ鍋!これに勝る料理はないでしょう(#^.^#)     ひと冬に5回は食べる料理です。     同時にこれだけ寒くなると、ついつい日課としている夜のウォーキン…

続きを読むread more

最高の練習相手!

昨日は12時よりトヨタゴルフでのゴルフコンディショニング!     15時よりデンソーボート部ストレングス指導と半日トレーニング指導漬けでした。     ゴルフコンディショニングでMACが常々提唱し続けているのが   「インパクト時の爆発的パワー発揮方法とその為のエクササイズ」 &…

続きを読むread more

大人買い!

本日は久々に完全休日!     夕方まで自堕落な一日を過ごしてしまいました。     普段こういう時間を過ごす事に慣れていないので、夕方になって自己嫌悪に・・・     5時半からようやく活動!     バランスボールクランチ  35…

続きを読むread more