クリスマス合宿!

メリークリスマス!     本日はMAC,Jrが帰郷し、同じく同志社相撲部 神山四段も加わり、筋トレ合宿&クリスマスパーティー     まずはマッスルアートクラブで3人でウエイト!     ベーシックからパワー、コアエクササイズ、プライオメトリックスまでみっち…

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2012イブ!

メリークリスマス   また今年もこの日がやってきましたね!     毎年この日の夜になると誰がトレーニングに来るか気になります(~_~;)     マッスルアートクラブの強者どもにはイブも正月も関係ない!     そう思いきや、本日は祝日のせいも…

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