格闘競技における体重調整！
今月のストレングス＆コンディショニングジャーナルに「格闘競技における体重調整」というタイトルの記事がありました。
最近のＳ＆Ｃジャーナルの中ではとても興味を惹くタイトル、内容であったので印象的な部分を要約しながらＭＡＣの意見も入れ込み紹介したいと思います。
以下、本文から要約
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ＬＥＤ設置！
ジムの照明を変えてみました。
マッスルアートクラブにもとうとうＬＥＤの導入です！
やっぱり明るい！
しかもずっと電球変えなくていい！ しかも電気代安い！
ジムの雰囲気が一気に明るくなりました。
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第57回中日本レガッタ！
今年もレースシーズン開幕です。
シーズン開幕戦でありながら、ホームでのとても重要な大会＆絶対落とせない大会である中日本レガッタ！
それだけに調整が難しいです。
通常で考えれば、国際レベルの選手育成、9月の国内最重要大会である全日本選手権…