格闘競技における体重調整!

今月のストレングス&コンディショニングジャーナルに「格闘競技における体重調整」というタイトルの記事がありました。     最近のS&Cジャーナルの中ではとても興味を惹くタイトル、内容であったので印象的な部分を要約しながらMACの意見も入れ込み紹介したいと思います。   以下、本文から要約 &nb…

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LED設置!

ジムの照明を変えてみました。     マッスルアートクラブにもとうとうLEDの導入です!     やっぱり明るい!     しかもずっと電球変えなくていい! しかも電気代安い!     ジムの雰囲気が一気に明るくなりました。 &nb…

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第57回中日本レガッタ!

今年もレースシーズン開幕です。     シーズン開幕戦でありながら、ホームでのとても重要な大会&絶対落とせない大会である中日本レガッタ!     それだけに調整が難しいです。     通常で考えれば、国際レベルの選手育成、9月の国内最重要大会である全日本選手権…

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