2012マッスルアートクラブ新年会!

久々の更新です。     昨日は2012マッスルアートクラブ新年会!     参加者の中には1998年の開業当初からずっと通い続けているツワモノも何人かいます。     常連ばかり10名+1が集まっての完全無礼講! (+1は会員Nさんの奥さんの元タカラジェン…

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ジャンプ系トレーニング!

昨日はNSCAの東海ディレクターセミナー 今期から継続教育単位の取得がまた厳しくなったので、早めに点数稼いどかないと・・・ 三年後の単位報告であたふたしないためにと、新年早々のセミナー参加です。 今回は実技講習会 午前中はベーシックエクササイズ&ハングクリーン 3時間みっちりやりましたが、これら…

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